独家养生海参粥展喙乌头
2022-07-21
独家养生海参粥
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材料:
大米适量.香米适量.香菇2个.胡萝卜半个.海参1只.姜沫适量、小葱沫适量、盐双柏薹草适量
制作过程:
1. 大米细叶沙参与香米1:1淘洗干净。加水煮粥。加香米是为了增加香气,没有可不加。
扩展女贞2. 香菇我用的泡发的干香菇,干香菇的香味比新鲜香菇浓,营养价值更高。香菇、胡萝卜、短刺虎刺香葱、姜都分别切成小丁。
3. 米粥的米煮软后,加入香菇和胡萝卜,继续煮10分钟。
4. 海参切丁,我用的是新鲜现买的活海参。泡发的一样用。
5. 加入海参和姜末继续煮20分钟,出锅前加适量的盐调味。最后撒上香葱就可以慢慢品尝鲜香美味的海参粥啦。
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